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14 gennaio, Inizio nuova dieta che da 2000 2200 kcal, passa a 2700 kcal a settimana. Dopo due settimane, il peso è stato 84, 7 poi 84,4,poi 84 kg
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84 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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3018 kcal
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지방: 42.52g | 단백질: 186.91g | 탄수화물: 471.32g.
아침 식사: Fiocchi d'Avena, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Melinda Mela, Pane Bianco, Uovo (Intero), Albume d'uovo Cotto, Divella Pasta di Semola di Grano Duro. 저녁 식사: Mandarino, Pane Bianco, Patate al Forno, Divella Pasta di Semola di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Mela. 더보기
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안정된 체중
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