2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2278 kcal
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지방: 70.24g | 단백질: 132.77g | 탄수화물: 258.93g.
아침 식사: Alpro Coconut Milk, Prozis Burro di Arachidi, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Mela, Bulk Powders Organic Cacao Powder, MG Food Farina di Avena Nocciola e Cioccolato, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Bulk Powders Farina di Cocco. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Chinook Ritagli di Salmone Affumicato, Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Freshona Cuori di Carciofi, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. 저녁 식사: Pomodori, Vallericca Mista Sottile, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Gallette di Farro Bio, Patate Crude, Peperone Rosso Dolce, Fesa di Vitello, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Galbusera Buoni Così ai Cereali, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Alesto Noci di Pecan, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Prozis Fiocchi d'avena, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Milbona Yogurt Greco Zero Grassi, Prozis Burro di Arachidi al Cocco, Damiano Amandino Crema di Mandorle Tostate Bio, Eurospin Gallette di Farro Bio, Fragole, Bulk Powders Macro Munch Rocky Road. 더보기
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안정된 체중
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