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Aq pikir hari ini bakal naik bb.. Berhubung perut lg bermasalah (diare + masuk angin).. Trnyata malah turun... Di syukuri aja lah.. Yoshinoya ama samyangnya gag jd daging di badan.. 😂😂😂
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68.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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882 kcal
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지방: 32.48g | 단백질: 64.73g | 탄수화물: 83.97g.
아침 식사: Teh Tawar, Soto Ayam, Ayam, Kaldu Ayam, Kwetiau. 점심 식사: Teh Tawar, Kaldu Ayam, Nila (Ikan), Nasi Putih. 저녁 식사: Telur Ceplok, Indomaret Jamur Kuping, Kaldu Ayam, Kwetiau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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