2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1035 kcal
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지방: 67.75g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 26.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Нескафе Кофе Растворимый, Вода. 점심 식사: Рыбные Котлеты, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. 저녁 식사: ВкусВилл Кефир 3,2%, Аревик Аппетитка, Сыр Бри, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум". 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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