2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1898 kcal
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지방: 56.20g | 단백질: 134.01g | 탄수화물: 225.26g.
아침 식사: Hacendado Base para Pizza, Hacendado Salchichas Frankfurt, Mercadona Barra de Pan, Tortilla de Patatas. 점심 식사: Aguacate, Prima Mostaza Cero, Huevo Cocido, Hacendado Brocoli para Vapor, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Plátano, Aptonia Whey 3, Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa. 간식/기타: Plátano, Uva, Monster Energy Absolutely Zero, Bonarea Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos. 더보기
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