Emiliano Ferrari님의 저널, 2019년 01월 28일

2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
71.7 kg 지금까지 감소한: 0.9 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
2631 kcal 지방: 64.11g | 단백질: 219.45g | 탄수화물: 275.69g.   아침 식사: Twinings Thè, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Buitoni Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Buitoni Fette Biscottate Integrali, Scotti Riso Basmati Rapid, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Orogel Contorno Leggerezza, Gran Biraghi Biraghini. 간식/기타: Buitoni Fette Biscottate Integrali, WHY Biscotti Proteici, Meridian Crunchy Peanut Butter, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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Emiliano Ferrari님의 체중기록


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