2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1221 kcal
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지방: 58.03g | 단백질: 94.90g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Liebendorf Сыр Маасдам, Куриная Ферма Ветчина Нежная с Филе Грудки, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. 점심 식사: Мириталь Пельмени Иркутские. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Капуста Белокочанная, Горбуша Соленая, Тефтели Куриные. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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