2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.4 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1304 kcal
|
지방: 53.31g | 단백질: 56.65g | 탄수화물: 143.96g.
점심 식사: Apfelmus, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 저녁 식사: Milfina Butter, Bauernbrot, Erasco Chili Con Carne. 간식/기타: Haribo Lakritz Schnecken, Lorenz Coffee Break, Aldi Erdbeer Joghurt Riegel, Biscotto Löffel Biscuits, Orangen, Raffaello Raffaello. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|