2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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502 kcal
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지방: 16.90g | 단백질: 51.14g | 탄수화물: 33.07g.
아침 식사: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı. 저녁 식사: Knorr Çabuk Çorba Şehriyeli Tavuk, Sardalya. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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