2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2241 kcal
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지방: 45.21g | 단백질: 191.46g | 탄수화물: 251.90g.
아침 식사: Backfee Milchschokoladen Streusel, Chiquita Banane, Elstar, Physalis, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Arla Skyr, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Kichererbsen, BioBio Rote Beete Gekocht. 저녁 식사: Milkana Cremig Leicht, Milram Paprika Quark, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Philadelphia Balance Joghurt, Spitzweck Hell, Weltmeister. 간식/기타: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Schöller Kaktus Eis, Ja! Putenbrustfilet, Belbake Backkakao, Body & Fit Eiklar, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika. 더보기
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안정된 체중
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