2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1016 kcal
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지방: 42.86g | 단백질: 37.95g | 탄수화물: 119.73g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), TiP Hähnchenfleisch in Aspik, miree Miree mit Feinem Lachs, Wurzelbrot, K-Classic Pro+ Drink. 점심 식사: Nudelsalat, REWE Rote Bete in Scheiben, Mischgemüse, Jütro Rahm Wirsingkohl, Kartoffelsuppe. 저녁 식사: Ketchup, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Kerstins Tomatensoße, Parmesan (Gerieben), Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Duc De Coeur 4 Kammmuscheln, Slendier Spaghetti . 간식/기타: Sprengel Edelste Pralinen, Weintrauben, Kekse. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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