2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1632 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 174.55g | 탄수화물: 88.52g.
아침 식사: Uovo Sodo, Pancarrè Mensa Integrale, Egg White Omelet, Albume d'uovo Cotto. 점심 식사: Ananas, Salsa Cocktail, Tempura di Verdure, Tempura di Gamberi. 저녁 식사: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Salsa Cocktail. 간식/기타: Albume d'uovo Cotto, Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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