2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1065 kcal
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지방: 67.73g | 단백질: 45.16g | 탄수화물: 64.32g.
아침 식사: Lidl Nuts Royal, Aldi Haferflocken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Karotten, Aldi Snack Paprika, Kirschtomaten, Chef Select Snack Röllchen. 저녁 식사: Gouda. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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