2010년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.5 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 28일:
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1520 kcal
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지방: 47.74g | 단백질: 64.27g | 탄수화물: 213.01g.
아침 식사: farmer john premium, orowheat country whole wheat, smuckers boysenberry, honey, i can't believe, hard boiled egg. 점심 식사: white rice, chicken soup with rice. 저녁 식사: honey, spicy mustard, deli sliced roast beef, red onion, pepperjack, orowheat country whole wheat bread. 간식/기타: banana, 2% milk. 더보기
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안정된 체중
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