2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.8 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1718 kcal
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지방: 46.51g | 단백질: 77.12g | 탄수화물: 243.84g.
아침 식사: Vers Geperst Sinaasappelsap, Carrefour Boomstammetjes, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Boni Smeerkaas Light, Boni Veggie Martino, Boni Aardbeien Confituur Light, Witte Boterham. 점심 식사: Boni Gerookte Forelfilets, Bloemkoolsoep, Gerookte Zalm, Witte Boterham. 저녁 식사: Gran Baron Cava 0%, Boni Verdunde Room 7%, Boni Emmentaler Light, Kalfsgehakt, Wortelen, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). 간식/기타: Banaan, Boni Roomijs Vanille. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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