gelukkig weer daling. Hmm zou vandaag lekker gaan sporten en afspraak in sportschool om egym in te stellen, heb ik een overgevend meisje hier. dus in mama stand... hopelijk is jullie week lekkerder gestart. fijne dag
|
68.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1467 kcal
|
지방: 22.78g | 단백질: 88.37g | 탄수화물: 211.60g.
아침 식사: Lidl Magere Kwark, AH Zomerfruit Diepvries. 점심 식사: Plus Frambozen Light Jam, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Rijstwafel, Milbona Cottage Cheese Light, AH Geschrapte Worteltjes. 저녁 식사: My Best Veggie Vegetarische Burger, Zoete Aardappel, Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Welltop Brand Lichte Sojasaus, Conimex Ketjap Manis, AH Paksoi. 간식/기타: Mango's, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Appel. 더보기
|
주 9.1 kg 감소하기
|
댓글
2019년 01월 28일 작성이: Felicitas1960
|
2019년 01월 28일 작성이: Rensie 1111
|
Beterschap met je meissie... Mss vanavond sporten? En dan is 't ff papa stand.. 🤣
2019년 01월 28일 작성이: Mootjuh0107
|
beterschap met je dochter.
2019년 01월 28일 작성이: Mystery1971
|
Bedankt, en mootjuh het wordt echt morgen, vanavond lukte helaas niet met de training van mijn zoontjes.
Nieuwe ronde nieuwe kansen morgen
2019년 01월 28일 작성이: Rensie 1111
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|