2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 21.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
1757 kcal
|
지방: 77.36g | 단백질: 95.40g | 탄수화물: 165.50g.
점심 식사: Gekochtes Ei, Hüttenkäse, Butter, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Heinz Salatcreme, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Edeka Rinderhackfleisch, Maier Cornichons, Cocktailtomaten, Zwiebeln, BBQ Zeit Zum Grillen Megaburgerbrötchen, Jean Luc Raclette Käse. 간식/기타: Tassimo Cappuccino Choco. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|