|
Vicieuze schommel🔄
|
48.7 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
|
2095 kcal
|
지방: 57.72g | 단백질: 190.27g | 탄수화물: 185.39g.
아침 식사: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Grove Havermout, AH Bio Havermout, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. 점심 식사: Zwagerman Kalkoenfilet, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Dirk Batard Volkoren, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, de Breabakker Fries Roggebrood. 저녁 식사: Milbona Magere Yoghurt, Vernieuwd, AH Winterpeen, AH Geschoonde Spruitjes, Landjonker Kipfilet, Villa Lanfranca Extra Vierge Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Magere Franse Kwark. 간식/기타: AH Hazelnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Jumbo Biologische Spelt Wafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
 댓글
2019년 01월 28일 작성이: Tijmpje
|
2019년 01월 28일 작성이: Winanda!
|
2019년 01월 28일 작성이: Elfje69
|
@Elfje: Sinds wanneer spreek jij Latijns? :p
2019년 01월 28일 작성이: Winanda!
|
Mijn kennis van het Latijn is zeer beperkt hoor Winanda! Ik heb andere kwaliteiten 🤣
2019년 01월 28일 작성이: Elfje69
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|