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udah lama ga menerapkan defisit kalori karena kemageran malah naik lagi hiksss
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69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1538 kcal
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지방: 55.01g | 단백질: 66.28g | 탄수화물: 203.67g.
아침 식사: Pisang, Tempe Goreng, Nasi Merah, Rawon. 점심 식사: Tempe Goreng, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Jagung Rebus. 저녁 식사: Martabak, Martabak Telur, Nasi Putih, Soto Daging. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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