2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1133 kcal
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지방: 84.35g | 단백질: 73.68g | 탄수화물: 17.70g.
아침 식사: Chicken Wing, (Barbecue Flavoured, Glazed, Frozen), Boerewors, Scrambled Egg. 저녁 식사: Broccoli, Cauliflower, Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). 간식/기타: Pears, Bananas. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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