2010년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 28일:
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2565 kcal
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지방: 97.49g | 단백질: 113.08g | 탄수화물: 315.11g.
아침 식사: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamer, Coffee, Fiber Plus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond . 점심 식사: cantaloupe, Light Done Right Raspberry Vinaigrette, diet coke, Turkey Breast Meat, tomato, Mixed Salad Greens, iceberg lettuce. 저녁 식사: corn, rice. 간식/기타: Cheese Pizza, Wafer or Cake Ice Cream Cone, Fat Free Frozen Yogurt - Vanilla Chocolate Swirl, green tea, pepperoni, Natural Cheese, Kar's All Energy Trail Mix, Strawberries. 더보기
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4584 kcal
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운동:
Breastfeeding - 2 시간, 필라테스 - 20 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 1 시간, 책상 업무 - 8 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 10 분, Standing-playing with child(ren)-light - 2 시간, 가사 - 3 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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