2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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2031 kcal
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지방: 74.04g | 단백질: 151.20g | 탄수화물: 202.06g.
아침 식사: 統一 低糖豆漿, 肉包. 점심 식사: 水煮蛋, 安佳 起司片 (21克), 全麥土司. 저녁 식사: 叉燒肉, 鵝肉, 魚, 蔥, 炒菠菜, 滷牛肉, 糙米飯. 간식/기타: 小籠包, 小籠包, 玉米. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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