2012년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 6일:
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2238 kcal
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지방: 78.38g | 단백질: 93.48g | 탄수화물: 317.95g.
아침 식사: Viennese Lemon Tart, Broiled or Baked Pork Chop, Raisins, Oats, Spirulina Seaweed (Dried), Kelp Seaweed, Ginger, Water, Cinnamon, Green Tea. 점심 식사: oranges, Carrot Raisin Bran Muffin. 간식/기타: Lemon Pudding (1 oz), Ginger. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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