2012년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 65.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 6일:
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1499 kcal
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지방: 20.77g | 단백질: 36.57g | 탄수화물: 188.24g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Sanuki udon cup JFC. 저녁 식사: vermicelli with pork. 간식/기타: Frozen Yogurt (Flavors Other Than Chocolate), Almond Chocolate Biscotti, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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