2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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952 kcal
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지방: 26.15g | 단백질: 51.44g | 탄수화물: 124.26g.
아침 식사: Белковый Омлет, Lactel Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Приготовленная Тыква, Печеное Яблоко, Дамди Ет Филе Бедра Индейки. 저녁 식사: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Фунчоза. 간식/기타: Твердые Конфеты, Nestle Fitness Злаковый Батончик. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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댓글
Ухожу за пределы поставленной цели...🤗🤗🤗
2019년 01월 27일 작성이: amina-aniy
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