ant5520v님의 저널, 2019년 01월 27일

2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
58 kg 지금까지 감소한: 29.1 kg.    남은양: 8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
807 kcal 지방: 24.44g | 단백질: 55.85g | 탄수화물: 100.89g.   아침 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 全聯 地瓜. 점심 식사: 豆腐, 奇異果, 富統 香燻雞肉, 小番茄(葡萄形狀), 炒花菜, 即溶咖啡(咖啡粉). 저녁 식사: 奇異果, 小番茄(葡萄形狀), 雞胸肉, 芭樂. 더보기
1413 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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ant5520v님의 체중기록


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