2019년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 29.7 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 28일:
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1559 kcal
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지방: 86.63g | 단백질: 51.62g | 탄수화물: 163.45g.
아침 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 美國紅蘋果, 全聯 地瓜. 점심 식사: 即溶咖啡(咖啡粉), 金莎 巧克力, 杯子蛋糕加糖霜, 雪梨. 저녁 식사: 炒青菜, 雅方 羊肉爐, 乾烤花生(加鹽). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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