2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1732 kcal
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지방: 66.67g | 단백질: 83.99g | 탄수화물: 205.51g.
아침 식사: Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Roma Biskuit Kelapa, Donat (Tawar), Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Tomat, Nasi Putih. 저녁 식사: Hati Ayam, Nasi Putih, Tahu, Pecel, Sayur Campuran, Tomat, Ikan Tongkol Goreng. 간식/기타: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Rempeyek, Selai Kacang, Keju Krim, Brownies, Duku, Bubur Sumsum. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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