2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1523 kcal
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지방: 48.60g | 단백질: 137.59g | 탄수화물: 132.24g.
아침 식사: Vea Galletas de Arroz Dulces, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Manzana Verde. 점심 식사: Papas a la Francesa, Crema de Leche, Bizcocho de Mantequilla, Pan de Salvado, Pechuga de Pollo sin Piel. 저녁 식사: Dos Hermanos Arroz Integral, Roast Beef, Verónica Queso Cuartirolo Descremado, Clara de Huevo, Zapallito Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: HTN Whey Protein, Manzana Verde, La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Harina de Avena, Dr Cacao Cacao en Polvo, La Serenísima Leche Entera. 더보기
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458 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 국민체조 - 45 분, Apple Health - 22 시간 45 분. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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