2012년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 6일:
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1436 kcal
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지방: 37.63g | 단백질: 129.68g | 탄수화물: 166.50g.
아침 식사: daily chef cottage cheese, dannon light & fit greek cherry. 점심 식사: frozen edamame, nature valley protein, broccoli, dannon light & fit greek, castle wood reserve turkey. 저녁 식사: nature valley protein, Meijer Chunky , plum. 간식/기타: dannon light & fit greek, broccoli, dannon light & fit raspberry, Lo-carb Monster Energy. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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