|
Hoje é um dia importante. A saída da obesidade e entrada em sobrepeso. Feliz da vida!
|
71.9 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
565 kcal
|
지방: 23.80g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 58.53g.
아침 식사: Richester Cream Cracker Superiore, Polenghi Creme de Ricota Light, Café com Leite Integral. 점심 식사: Queijo Coalho, Carne, Escondidinho de Carne Seca. 저녁 식사: Pizza Hut Brasileira Pan Pizza (PPP), Brasfrut Polpa de Graviola. 간식/기타: Bananas. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|