2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.4 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1291 kcal
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지방: 76.88g | 단백질: 72.42g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: Fermento em Pó Químico, Farinha de Amendoas, Creme de Leite Leve, Ovo, Manteiga, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Café (Instantâneo), Itambé Leite em Pó Integral. 점심 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Purê de Abóbora. 저녁 식사: Aquarius Aquarius Fresh, Hellmann's Maionese, Hellmann's Ketchup, Tomates, Alface Americana, Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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