2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1585 kcal
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지방: 88.76g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 135.85g.
아침 식사: Alpro Kokosmelk, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Pro Activ, Jumbo Triangels Meergranen. 점심 식사: Avocado, Appel, Gebakken Ei, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). 저녁 식사: Sajoer Boontjes, Jumbo Bloemkoolrijst, Rendang Vlees. 더보기
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