2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1610 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 63.95g | 탄수화물: 251.87g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Schwarzbrot, Goldessa Balance Frischkäse, Marmelade. 점심 식사: Sweet Kitcen Schoko Muffin, REWE Apfelstreuselkuchen, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. 저녁 식사: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Maggi Jägersoße, Riesa Spirelli. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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