2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1199 kcal
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지방: 55.99g | 단백질: 58.92g | 탄수화물: 114.54g.
점심 식사: Melk (Halfvol), Ei, Wester Rietsuiker, Boter, Appel, Havermout. 저녁 식사: Tonijn in Water (uit Blik), Gekookt Ei, Kropsla, AH Mini Quiche Lorraine. 간식/기타: Wester Rietsuiker, Blooker Cacao Poeder, Campina Halfvolle Melk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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