2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1529 kcal
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지방: 144.27g | 단백질: 37.84g | 탄수화물: 26.64g.
아침 식사: Приготовленный Яичный Желток, Olimp MCT Масло, Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо. 점심 식사: Olimp MCT Масло, Hame Паштет из Гусиной Печени, Бульон Наваристый. 저녁 식사: Бульон Наваристый. 간식/기타: Бразильские Орехи, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Миндально-Фундучное Печенье, Fat Bomb. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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Tanita_zakharchenko님의 체중기록
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