2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1700 kcal
|
지방: 53.25g | 단백질: 69.81g | 탄수화물: 244.17g.
아침 식사: Сливочное Масло (Соленое), Огурец (без Кожуры), Командор Сыр Российский, Fazer Хлеб Овощи-Микс с Тыквой и Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Батончик Мюсли, Помидоры, Чай с Лимоном и Сахаром, Перловка Отварная, Индейка Тушеная, Гороховый Суп. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Мёд, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Мандарины, Просто Молоко Молоко 2,5%, Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|