2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.8 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 22.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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3392 kcal
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지방: 217.29g | 단백질: 135.41g | 탄수화물: 225.13g.
점심 식사: Bolo de Limão, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Molho Francês para Saladas, Maionese Light, Alface, Hambúrguer ou Filé de Frango Empanado, Filé de Peixe Empanado. 저녁 식사: Queijo Feta, Pimentão Vermelho, Doritos Cool Original (30g), Guacamole com Tomates, Queijo Natural, Salame, Calabresa, Chocolate. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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