|
started with some Tony Ferguson (TF) diet products, lets see how that works. Using Dischem omega 3 capsule for daily good fat intake. TF chomium tab and fatburner. TF Greentea and Shake.
|
91.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
697 kcal
|
지방: 19.06g | 단백질: 38.55g | 탄수화물: 94.58g.
아침 식사: Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Apples, Keto Nutrition Low Carb Protein Shake, Green Tea. 점심 식사: Watermelon. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|