|
"Il bello é ciò che cogliamo mentre sta passando. E l'effimera configurazione delle cose nel momento in cui ne vedi insieme la bellezza e la morte....questo significa che é cosi che dobbiamo vivere? Sempre in equilibrio tra la bellezza e la morte, tra il movimento e la sua scomparsa? Forse essere vivi é proprio questo: andare alla ricerca degli istanti che muoiono.'
( Muriel Barbery - L'eleganza del riccio )
📖✒️📖✒️📖✒️
Massa Grassa 17.6
Idratazione 60.1
Massa Magra 40.3
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1979 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 207.90g | 탄수화물: 136.90g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Nocciolata Bianca, Perugina Cacao Extra Dark, Lindt Excellence 90% Cacao, Fiorentini Bio Bibe Soia, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Vital Nature Farina di Riso, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Uovo senza Guscio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. 점심 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Indian Srl Gelato alla Cassata, Polenta al Forno o Bollita, Coniglio Cotto (CREA). 저녁 식사: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Coop Funghi Porcini Secchi, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Quaker Old Fashioned Oats, Coop Petto di Pollo Bio. 간식/기타: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
 댓글
Ciao EMI, come stai? Come procede?
2019년 01월 27일 작성이: annam4e
|
2019년 01월 27일 작성이: valel_82
|
Complimenti per le letture e i passi che poi citi qui su fs....altro gran bel libro anche questo 😍
2019년 01월 27일 작성이: Airone.vr
|
Ciao Annamaria, al solito... alti e bassi come il peso... ma l'importante e non mollare mai. E tu come stai?
2019년 01월 30일 작성이: emi.done
|
Ciao Vale, grazie del saluto pieno di energia, che io ricambio mettendoci tanto calore. 🤗🤗
2019년 01월 30일 작성이: emi.done
|
Ma grazie Airone, sono contento che ti piaccia l'iniziativa per così dire letteraria.
Del resto compilare il diario settimanale lasciando il commento ai soli freddi numeri mi sembrava oltremodo "pesante" ecco perché ho optato per una scelta "pensante"..... 😂😂😂
2019년 01월 30일 작성이: emi.done
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|