2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1281 kcal
|
지방: 53.83g | 단백질: 50.08g | 탄수화물: 146.86g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Julskinka, Pågen Hönökaka, Flora Smörgåsmargarin. 점심 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Abba Citron & Dillsås För Ugnsbakad Lax, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Findus Fish & Crisp. 간식/기타: Flora Smörgåsmargarin, Pågen Hönökaka, Arla Prästost 31%, Pågen Hönökaka, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Skinka. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|