2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.8 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 17.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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2176 kcal
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지방: 115.10g | 단백질: 150.97g | 탄수화물: 147.49g.
아침 식사: Clementinen, Äpfel. 점심 식사: Olivenöl, Zwiebeln, TiP Räucherlachs, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Avocado. 저녁 식사: Lidl Freshona Passierte Tomaten, Zwiebeln, Kidneybohnen (Dose), Mais, Olivenöl, Rinderhackfleisch. 간식/기타: Body Attack Extreme Iso Whey, Grapefruit, Olimp Creatine Mega Caps 1250. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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