2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1079 kcal
|
지방: 84.62g | 단백질: 47.10g | 탄수화물: 34.79g.
아침 식사: Вкуснотеево Сливки 20%, Жареная Картошка. 점심 식사: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Салат Овощной с Маслом, Крутой Окер Семечки Жареные. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|