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70.1 kg
지금까지 감소한: 20.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1078 kcal
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지방: 55.74g | 단백질: 52.53g | 탄수화물: 92.00g.
아침 식사: AH Zomerfruit Diepvries, Lidl Magere Kwark. 점심 식사: Mister Choc Speculoos Original, Pannenkoeken, AH Snack Tomaatjes, Lidl Ceasar Salade. 저녁 식사: AH Ijsbergsla, Komkommer, AH Chilisaus, Remia Knoflooksaus, Avocado, AH Groene Asperges, Jumbo Vegetarische Falafel. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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