2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.3 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 23.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
|
1428 kcal
|
지방: 55.97g | 단백질: 91.67g | 탄수화물: 137.44g.
아침 식사: Куриные Бедрышки (Запеченные), Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. 점심 식사: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 저녁 식사: Салат Витаминный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. 간식/기타: Адреналин Раш Адреналин Раш, Филея Колбаски Куриные Охотничьи, Котлета Куриная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|