2019년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 27일:
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1591 kcal
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지방: 58.58g | 단백질: 147.58g | 탄수화물: 126.58g.
아침 식사: 燕麥（無鹽，水煮）, 統一 低糖豆漿. 점심 식사: 玉米筍, 雞胸肉, 高麗菜, 鮪魚罐頭, 菜脯蛋, 芋頭. 저녁 식사: 烏魚子, 火鍋. 간식/기타: 芭樂. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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