2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.1 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
|
730 kcal
|
지방: 54.78g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 7.79g.
아침 식사: Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, Land O'Lakes Low Fat Half & Half. 저녁 식사: Land O'Lakes Salted Butter, ShopRite Broccoli Florets, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Redner's Warehouse Markets Boneless NY Strip Steak, Wal-Mart Extra Large Shrimp. 간식/기타: College Inn Chicken Broth. 더보기
|
주 3.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|