2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.6 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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1548 kcal
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지방: 110.01g | 단백질: 84.12g | 탄수화물: 58.68g.
아침 식사: Fried Egg, Market Pantry Half & Half, Calavo Avocado. 점심 식사: Celery, Sour Cream, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Bell Peppers, Spinach. 저녁 식사: Daisy Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Jennie-O Ground Turkey 93/7. 간식/기타: Earthbound Farm Romaine, Snak Club Raw Almonds, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Oranges. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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