2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 20.6 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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4021 kcal
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지방: 161.72g | 단백질: 137.09g | 탄수화물: 515.44g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche 70% Más Proteína, Heinz Mostaza, FUD Jamón de Pavo, Nescafé Clásico, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat, Kraft Singles Tipo Americano. 점심 식사: Chili con Carne con Frijoles Plato Principal (Enlatados), Pan Francés. 저녁 식사: Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Small), Subway Pollo Parmesano, Cinepolis Palomitas (Grande), Act II Palomitas Sabor Caramelo. 간식/기타: Nabisco Ritz Clásicas, Domino's Pizza Pizza - Orilla Rellena - Grande - Pepperoni, HEB Creamy Creations Neapolitan. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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