2019년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 26일:
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893 kcal
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지방: 34.75g | 단백질: 59.36g | 탄수화물: 90.52g.
아침 식사: Куриная Грудка, Слайсы, Гречка Отварная, Чай с Лимоном и Сахаром. 저녁 식사: Сливочное Масло, Соевый Соус, Сметана 20%, Куриная Грудка, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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